Si vous êtes ici, c'est que vous souhaitez perdre du poids, retrouver votre silhouette et votre poids santé, de façon efficace et durable!
Sollicités de tous les côtés par les médias, personne ne peut plus dire qu’il n’a jamais entendu parler du dernier régime à la mode, ou du nouveau médicament minceur. De plus quand ce sont des stars du showbiz qui vous les présentent…
Qu’il s’agisse des mots maigrir, perdre du poids, pilule miracle, régime détox, hypocalorique, hyperprotéiné, micronutrition, chrononutrition, Weight Watcher, nous sommes continuellement inondés de ces pubs miracles qui jurent que vous allez perdre…
OK, mais perdre quoi ? Moi je vous le dis, c’est de l’argent que vous allez perdre et je suis certain que vous détestez perdre quelque chose…
On devient obsédé par son tour de taille, alors que la population a tendance à prendre une taille de pantalon, en plus…
Je suis certain que parmi vous, tout comme moi, vous avez essayé TOUS, ou presque tous, les régimes. Qu’avez-vous retenu de ces régimes ?
Que vous avez repris ce que vous aviez perdu, sauf votre argent !
Mais c’est normal !
Qui dit régime, dit aliments interdits donc frustration et alors abandon du dit régime… Puis quand j’arrête, je décide de fêter la fin de mon régime par une bonne pizza ou autre… et que se passe-t-il ? On repart dans nos travers alimentaires…
Avec l’hypnose, c’est différent puisqu’il n’y a pas de régime, donc pas d’aliment interdit et de ce fait:
PAS DE FRUSTRATION !!!
Ce que je vous propose avec la méthode MSR
C’est de réapprendre à manger de la bonne façon, tout ce que vous voulez, même des frites, du fromage, des pizzas. Mais aussi de vous libérer de vos émotions qui vous poussent à ouvrir vos placards et à manger inutilement!
Vous savez, il n’y a aucun mal avec ces aliments, c’est le « comment vous les mangez » qui pose le problème de la prise de poids.
Là vous allez me dire : « OK, alors c’est quoi ton truc David ? »
Et je vous répondrai: “La Méthode “MINCIR SANS REGIME!”
Dans la méthode mincir sans régime, je ne vous demanderai pas quel poids vous souhaitez atteindre, ça, c’est votre objectif, pas le mien !
Le but n’est pas d’atteindre un poids comme on le fait avec un diététicien ou un nutritionniste, mais de passer à l’action pour retrouver votre silhouette et votre poids santé !
Détail des séances d'hypno-relaxation
LA DÉCISION : 1 séance
Prendre sa décision de retrouver son poids santé permet d’enclencher de vraies actions. Cette séance vous permettra aussi de vous motiver et d’évaluer vos chances de réussite !
LA MODÉRATION : 2 séances
Cette étape se fait en deux séances.
La première se concentrera sur votre façon de manger, ce qui est l’obstacle principal au retour de la silhouette. La seconde est axée sur la modération de votre appétit.
A aucun moment, vous ne renoncerez au plaisir de manger qui doit, à lui seul, être votre leitmotiv.
LA GESTION EMOTIONNEL : 1 séance
Ce que vous mangez est bien sûr d’une importance capitale pour retrouver votre silhouette et votre poids santé. C’est pourquoi il sera bon de distinguer une alimentation saine, des aliments qui vous posent problème.
LA REPROGRAMMATION : 1 séance
Qui n’a jamais entendu dans son enfance :
T’es trop maigre, mange tout ce qu’il y a dans ton assiette !
Finis ton assiette, je vais pas le jeter
etc…
Ou peut être vu ses parents, non pas manger mais se goinfrer ! Et de ce fait, reproduire ce qu’ils ont vu ! Et bien d’autres choses ! L’important étant de se déprogrammer de tout ce qui ne nous appartient pas mais qui est devenu un réflexe par programmation inconsciente !
LE CORPS : 1 séance
Grossir puis mincir puis regrossir etc, met à mal notre propre image.
On en vient parfois à se détester, ne plus vouloir se regarder dans le « miroir ». Parfois, on rejette son corps, on n’a plus envie de le mettre en valeur. On se cache derrière des vêtements trop grands, sans couleurs…
On devient FADE.
Regagner en estime de soi et en confiance pour renouer avec son corps, c’est tout l’intérêt ici !
LA PERSÉVÉRANCE : 1 séance
Rester motivé pour atteindre un objectif, quel qu’il soit, est une notion essentielle. N’avez-vous jamais, au cours d’un « régime perte de poids », perdu toute volonté de poursuivre ?
Et c’est normal, le manque de tel ou tel aliment vous fait entrer dans une phase de frustration. L’aliment manquant ( fromage, chocolat, saucisson, bonbons, pizza, etc…) devient tout ce dont vous avez envie et de ce fait, ne quitte plus vos pensées tant que vous n’avez pas assouvi votre désir.
LE PASSE PARTOUT : 1 séance
J’entends souvent lors d’un « régime » : « aller au resto ? Désolé pas pour le moment, je fais attention à ce que je mange ! » ou encore : « je préfère refuser les invitations quand je suis au régime, je ne vais tout de même pas y aller avec mon tupperware de salade ! »
Et moi, je vous dis : « sortez ! » « acceptez les invitations de vos amis ! » « vivez normalement ! »
Ce n’est pas un régime et ce que vous allez apprendre, vous pourrez l’utiliser partout !